Massage ayurvédique
Essayer au quotidien de prendre soin de son corps pour donner envie à son âme d’y rester. Telle est la philosophie de l’Ayurveda, médecine traditionnelle indienne reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé depuis 1982. Les massages font partie intégrante de l’hygiène de vie, favorisant un rééquilibrage de l’énergie vitale.
Ici vous est proposé le massage abhyanga, un massage de tout le corps, avec une l’huile adaptée à votre dosha (constitution énergétique) – le moment d’échange en amont du massage permet de connaître votre dosha principal et s’il y a un déséquilibre. Ce massage ayurvédique est enveloppant, apaise le système nerveux et fait circuler toutes les énergies pour un mieux-être corporel et mental. Il va vous faire voyager !
Raphaëlle propose ce massage ayant reçu des transmissions de savoirs par des thérapeutes Ayurveda en Inde, où elle a vécu pendant 4 ans.
Pourquoi choisir le massage ayurvédique ?
- Je suis sensible au changement de saison
- Je ne me sens pas dans mon assiette en ce moment
- J'ai des problèmes de sommeil, de digestion
- Je suis fatigué.e physiquement et/ou émotionnellement
- Je me sens agité.e, énervé.e ou déprimé.e
- Je suis curieux.se de découvrir cette pratique !
Contre-indications au massage ayurvédique
- Grossesse de moins de 12 semaines
- Hypertension non traitée
- Pathologie lourde (avis médical)
- Etat fiévreux (remettre la séance à plus tard)
Bénéfices du massage ayurvédique
- Regénération du corps et de l'esprit
- Evacuation des énergies négatives et des toxines
- Bien-être articulaire
- Circulation sanguine, lymphatique et énergétique
- Equilibre du système nerveux
- Rétablissement de l'équilibre physiologique naturel
Mes outils
Formée à des méthodes spécifiques de massage pour apporter tous les bienfaits des pratiques tout en adaptant le massage à vos besoins.
Je suis ouverte à accueillir sans jugement les informations et suggestions que vous avez à partager, avant, pendant et après le massage.
Par passion et nécessité personnelle, je m'inspire de personnes et de méthodes qui m'ont grandement aidée et qui pourraient aussi vous être utiles. Nous pouvons en parler en séance !
La salle de massage se trouve dans les locaux de L'Equilibre, espace associatif de santé alternative. Découvrir, apprendre, dialoguer et partager avec d'autres professionnel.les est un enrichissement perpétuel.
- Les serviettes sont fournies
- Les parties intimes sont couvertes et non massées
- Vous serez en sous-vêtement ou string jetable à disposition
- La poitrine peut être couverte ou non, comme vous êtes le plus à l’aise
- Vous n’avez pas besoin de vous épiler
- Prendre une douche avant de venir est idéal si vous avez de la poussière, des résidus, beaucoup transpiré, sinon pas nécessaire.
- Nous pouvons choisir ensemble le type de massage qui vous convient le mieux
Faites-moi part de vos questions/appréhensions, on en a tous.tes avant un massage 😉
Qu'est-ce que l'Ayurveda ?
C’est un système de santé complet : médicaments de plantes, alimentation, respiration et yoga, rituels de purification, spiritualité, massages. Le but est de chercher la source d’un symptôme pour trouver le déséquilibre le régler avant que la maladie ne s’installe. Ces savoirs ont été canalisés par des sages il y a 5000 ans (!!!) et retranscrits dans des textes sacrés encore utilisés aujourd’hui.
En Ayurveda, nous faisons partie de l’Univers composé de 5 éléments (Terre, Eau, Feu, Air, Ether) reflétés en nous par doshas, binômes d’élements formant notre constitution de naissance et étant influencés en permanence par nos expériences de vie et la nature qui nous entoure.
Tous.tes interconnecté.es wow quelle surprise !